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夏風邪

夏風邪?

夏風邪?

夏風邪 こんにちわ😃
コワーキングスペースミナトよりお知らせです!
7月7日(火)は店休日にさせていただきます
より良いサービス向上・システムメンテナスのために店休日にさせていただきます
皆様のご理解ご協力よろしくお願いいたします😉

みなさん風邪ひいてないですか🤒?
喉が痛かったり、鼻水、寒気、だるさ…などの症状は
出ていませんか?
もしかした夏風邪かもしれません😟

夏風邪は症状的には風邪と似ていますが
ウイルスの種類が違います
たくさんのウイルスがありますが
夏の暑さ&湿気を好むウイルスが
夏バテを引き起こすんです😰!!

湿気や暑さから冷房をつけている方も多くいると思います
でも冷房をつけているとなんか喉が痛い…なんてことも
経験したことがある方もいるんじゃないでしょうか?
考えられる原因を調べてみました


予防

○湿度が下がる
冷房を使っていると気温と湿度を下げます
室外機から水が出ていますよね
これだけの水が部屋の外に出ているということは
それだけ部屋の水分が失われているということです

○口呼吸をしている
口呼吸をしていると喉が空気に触れるために
どんどん乾燥が進んでしまっています
寝ている時に無意識のうちに
口呼吸をしていると一晩中の口の中が
空気に触れているために乾燥するのは
当たり前です

○冷房病
冷房病は別名「クーラー病」と言われているものです
冷房で冷えている部屋と外の暑い空気を
行き来することで起こる自律神経の異常が
原因になっています

エアコンから出てくる冷房の風は体には
あまりよくありません
部屋の空気を乾燥させるためではなく
風邪の原因いもなる「ウイルス」を巻き上げて
エアコンの中に取り込んでしまうからです

冷房をつけっぱなしにして寝てしまうと
ウイルスを含んだ乾いた風により
免疫力が一気に低下してしまいます😢

エアコンのウイルスが原因で風邪をひいてしまうということも
ありますので週に一回はエアコンの掃除をしてみてもいいかもしれませんね
そしてエアコンの冷房を切った後は30分間は送風運転を
するようにしてみてください😌

送風運転をすることでエアコンの内部が
乾燥するために菌の繁殖が防げます

今日は冷房による夏風邪について書きましたが
いかがでしたか?
寝る前は喉を潤す、枕の高さを合わせて鼻呼吸にする
など対策はたくさんありますので夏風邪ひかないように
気をつけていきましょう😌